Ayur Yoga Hamburg
Dein Körper ist dein Zuhause. Täglich. Ein Leben lang.

Yoga Personal Coaching

Jeder Mensch ist einzigartig und hat ganz spezielle körperliche und geistige Voraussetzungen aus denen sich individuelle Bedürfnissen ableiten. Um diesen gerecht zu werden, ist der Einzelunterricht die traditionelle und bewährte Lehrweise des Yoga. In einem persönlichen Vorgespräch klären und definieren wir gemeinsam deine jeweiligen Voraussetzungen und Bedürfnisse. Auf dieser Grundlage wird ein ganzheitliches Übungsprogramm auf dich zugeschnitten, das sich auch als sichere Grundlage für dein regelmäßiges Üben zuhause eignet. In einer ruhigen, entspannten und vertrauensvollen Atmosphäre erlernst und intensivierst du die Übungen Schritt für Schritt.

 

Mehr Informationen findest du hier.

 

Mentales Personal Coaching

Du stehst vor einem privaten oder beruflichen Problem, einer Herausforderung oder Veränderung, und kommst alleine nicht weiter? Oftmals sind es die inneren Konflikte, die die eigentlichen Schwierigkeiten und den Stress verursachen. Es entstehen innere Forderung oder innerer Druck. Es treten starke Erregungszustände auf, die die Gedanken kreisen lassen. Man fühlt sich blockiert, kann nachts nicht mehr schlafen. Meistens liegt es an der inneren Wahrnehmung, wie wir auf Ereignisse reagieren. Mit einem ressourcen- und lösungsorientierten Coaching-Verfahren „erweitern“ wir die Wahrnehmung, optimieren innere und äußere Prozesse und erreichen damit die

 

 

Gerne stehe ich für ein persönliches, kostenloses Kennenlerngespräch zur Verfügung.

 

Mentales Personal Coaching kombiniert mit Yoga-Sessions führt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

 

Wann und wo 

Du entscheidest, wann und wo. Zum Beispiel zu Hause vor der Arbeit, in der Mittagspause im Büro, am Abend oder am Wochenende. Präventiv, für innere Ruhe und Kraft als Ausgleich zum stressigen Alltag oder für deine persönliche Entwicklung –  ich begleite dich gerne auf deinem Weg.

 

Fragen oder Anmeldung über Kontaktformular, per E-Mail: info@lelayoga.de oder telefonisch bei Lela Akhavan: 0179-3920888.