Ayur Yoga Hamburg
Yoga is not about touching your toes. It's about what you learn on the way down.

KURSPLAN

NUR MIT ANMELDUNG

Dienstag 17.30 – 19.00 Uhr    Level 1-3    Schwanenwik 33
Dienstag  19.30 – 21.00 Uhr    Level 2-3    Schwanenwik 33
Donnerstag 08.00 – 09.00 Uhr    Level 1-3    Firmenyoga
Freitag 08.00 – 09.00 Uhr    Level 1-3    Firmenyoga
Sonntag* 18.00 – 19.30 Uhr    Level 2-3    Schwanenwik 33
Samstag/Sonntag     diverse Workshops    Level 1-3

 

Level 1: Anfänger, geringe Belastung, keine Vorkenntnisse erforderlich

Level 2: Wiedereinsteiger und andere Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Level  3: Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen

Dauer einer Yogaeinheit: 90 Minuten.
*Die Kurse fallen auf Grund von Weiterbildungen und Urlaub manchmal aus. Ausfall- / Urlaubszeiten und Ausweichtermine werden rechtzeitig bekannt gegeben. Über Änderungen im Kursplan werden die Teilnehmer durch den Newsletter, einem Aushang im Studio oder auf der Website (unter Kurse) rechtzeitig informiert.

 

Anmeldung über Kontaktformular, per E-Mail: info@lelayoga.de oder telefonisch bei Lela Akhavan: 0179-3920888.

 

Gemeinsam üben und vertiefen wir die heilsame und präzise Ausführung von Yogapositionen sowie die richtige Atemtechnik und entspannen in der Meditation. Die Asanas verleihen Kraft, das Pranayama verleiht körperliche Leichtigkeit und die Meditation fördert die Wahrnehmung des Selbst. Egal ob AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder bereits Fortgeschrittene – die Übungen werden an jedes Bedürfnis angepasst. Wir üben in exklusiven Kleingruppen.

 

Tipps für Yoganeulinge findest du hier.